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69岁大爷好身手!信安湖上“乘风破浪”

衢报传媒集团记者 鲍卫东 文/摄 阮胜/视频剪辑

9月2日,在市区信安湖沙湾湖面上,一位大伯站在电动冲浪板上“乘风破浪”,他就是市电力局退休工人陈瑞丰,被左邻右舍们戏称为“健身达人”。

冲浪大伯今年已经69岁,家住柯城区新荷社区。9月4日,记者来到他的住处,发现他的家简直就是个健身房,吊环、钢鞭、晃板、飞镖……家里的储藏间也成了健身器材仓库。

信安湖上“乘风破浪”

陈师傅告诉我们,18年前,他在一次车祸中腰受了伤,身体一直不好,上个台阶都得扶着墙。2018年又患上了直肠癌。

2012年,退休后的陈师傅有了更多空余时间,为了健康,他开始锻炼身体,先后学会了骑电动独轮车、独轮自行车、滑板、漂移板、溜冰、杂技棒、钢鞭、九节鞭等十几种健身运动。

空竹舞龙

近十年来,陈师傅每天早上6点到8点去公园锻炼,下午2点到4点半游泳,晚上6点到8点再在公园活动活动,每天锻炼6小时以上,坚持了十多年。遇到下雨天就在家里练,是名副其实的“健身达人”。

陈师傅和独轮健身队的“健友”们一起锻炼

看陈师傅的身体一天天好起来,家人也十分支持,“我想玩什么,我儿子就给我买什么,这个电动冲浪板是儿子花了四万多元买来送给我的。”陈师傅高兴地说。

现在,陈师傅身体越练越好,还因为健身交了一批志同道合的朋友,带出了不少徒弟,晚年生活过得丰富多彩。

“我曾经得了绝症,现在身体越来越好,亲身体会到健身的好处,只要身体好,一切都好。”陈师傅说。

(来源:内蒙锡林浩特市食品新闻网-锡林浩特日报  责任编辑:赵星星)
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